Блог наших тренеров:

Только полезная и уникальная информация
Советы, которыми Вы можете воспользоваться самостоятельно
Рекомендации, основанные на опыте и знаниях профессионалов
Авторские статьи тренеров-универсалов фитнес-центра "Гоголь"

Узнайте, подойдет ли наш клуб именно Вам -
закажите обратный звонок

Блог

5 советов - как минимизировать ударные нагрузки на суставы?

5 советов - как минимизировать ударные нагрузки на суставы?

20.04.2018 Тренер фц "Гоголь" Чобанов Илья

5 Советов от тренеров пилатес-студии "ProPilates"

5 Советов от тренеров пилатес-студии "ProPilates"

05.04.2018 5 Советов от тренеров пилатес-студии "ProPilates"

Травма – не повод отказываться от занятий фитнесом.

Травма – не повод отказываться от занятий фитнесом.

22.03.2018 мастер-тренер Чуфистова Наталья

Мотивация. Или как её пробудить

Мотивация. Или как её пробудить

13.03.2018 Персональный тренер, Юрий Егоров.

Как меняется наше тело в течении 12 недель тренировок

Как меняется наше тело в течении 12 недель тренировок

28.02.2018 Денис Калиниченко, тренер фц "Гоголь".

Детокс напитки

Детокс напитки

16.02.2018 Тренер фц "Гоголь" Калиниченко Денис о детокс напитках.

Спорт или здоровый образ жизни

Спорт или здоровый образ жизни

08.02.2018 Немного о жизни

Составление плана занятий от мастер-тренера БЕСПЛАТНО

Составление плана занятий от мастер-тренера БЕСПЛАТНО

23.01.2018 Мастер-тренер фц "Гоголь" Гришин Павел.

Пилатес и суставы

Пилатес и суставы

28.12.2017 Мастер-Тренер Чуфистова Наталья, как никто другой, знает как важны упражнения для суставов!

Спринт для роста мышечной массы

Спринт для роста мышечной массы

20.12.2017 Итаак, сегодня мы поговорим о том, как бы так бегать, чтобы не потерять драгоценную мышечную массу?