Что Вы получите, занимаясь у нас:

  • Клубная карта по системе «все включено» - бассейн, тренажерный зал, кардиозал, групповые занятия различными видами фитнеса, пилатес
  • Возможность дополнить свои занятия персональными тренировками под руководством опытных тренеров-универсалов
  • Качество занятий гарантируют такие лидеры тульского фитнеса как Любовь Лыбань и Наталья Ромашина
  • Регулярное фитнес-тестирование, индивидуальный подход к каждому клиенту
Узнайте, подойдет ли наш клуб именно Вам -
закажите обратный звонок

Правила посещения фитнес центра

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ В ФИТНЕС-ЦЕНТРЕ

Уважаемые Клиенты и Гости нашего фитнес-центра.

Для обеспечения комфортного и безопасного пребывания в Фитнес-центре просим Вас соблюдать настоящие Правила.

1.      При посещении Фитнес-центра Клиент обязан при входе в Фитнес-центр предъявить свою карту Клиента и зарегистрироваться на ресепшн Фитнес-центра. В случае, если карта Клиента еще не изготовлена, то при входе в Фитнес-центр необходимо предъявить документ, подтверждающий приобретение Комплекса услуг (Контракт). Так же необходимо иметь при себе документ, удостоверяющий личность, с фотографией (паспорт, водительское удостоверение).

2.      Перед первым посещением Фитнес-центра рекомендуем Вам:

·         Ознакомиться с расписанием групповых занятий;

·         Записаться на вводный инструктаж;

·         Пройти консультацию по предоставленным фитнес-программам, персональным тренировкам и другим дополнительным услугам.

3.      На территории Фитнес-центра следует соблюдать общепринятые правила этикета и данные Правила.

·         Работающие мобильные телефоны мешают людям, окружающим Вас и сбивают Вас с рабочего ритма. Оставляйте мобильные телефоны вне зала групповых занятий или ставьте их на беззвучный режим работы.

4.      На территории Фитнес-центра запрещается:

·         Громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику и делать все, что может помешать окружающим Вас людям отдыхать и заниматься спортом.

·         Курить, находиться в Фитнес-центре в нетрезвом состоянии, употреблять спиртные напитки, наркотики и запрещенные медикаменты;

·         Проносить и принимать пищу в тренировочных зонах, в том числе жевать жевательную резинку;

·         Выносить посуду из фитнес-бара;

·         Самостоятельно использовать музыкальную и другую аппаратуру Фитнес-центра;

·         Входить на территорию, предназначенную для служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное разрешение;

·         Проносить на территорию Фитнес-центра любого вида оружие;

·         Размещать объявления, рекламные материалы, проводить опросы и распространять товары без письменного разрешения Фитнес-центра, а также проводить любые публичные акции без согласования с Администрацией Фитнес-центра;

·         Производить фото- и видеосъемку (без предварительного согласования с Администрацией Фитнес-центра);

·         Резервировать места в тренировочных зонах;

·         Проносить на территорию Фитнес-центра животных (в том числе домашних), птиц, насекомых и т.п;

·         Уносить полотенца с территории Фитнес-центра.

5.      С 2 лет возможно посещение детской комнаты. С 14 лет при наличии Юниорской Карты возможны персональные занятия с тренером, самостоятельное посещение групповых занятий по расписанию в сухой зоне и в бассейне, посещение кардиозала, тренажерного зала и свободное плавание в бассейне только в присутствие родителя или законного представителя. С 18 лет при наличии карты Клиента разрешены самостоятельные занятия в бассейне, тренажерном зале, кардиозале и в группах в сухом зале и в бассейне.

6.      Клиент имеет право приводить на территорию Фитнес-центра неограниченное количество своих знакомых на гостевой визит, при этом на гостей распространяется действие настоящих Правил. Клиент несет ответственность за соблюдение приглашенными им лицами настоящих Правил, а также несет солидарную ответственность за причиненный гостями ущерб имуществу Фитнес-центра в размере суммы причиненного ущерба. При этом один человек может прийти в фитнес-центр по гостевому визиту один раз.

7.      Клиенты несут полную материальную ответственность за вред, причиненный Фитнес-центру (например, за уничтожение, утерю, повреждение материальных ценностей и т.п.).

8.      Верхнюю одежду необходимо сдавать в гардероб. Для личных вещей следует использовать шкафчик. Не разрешается оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания тренировок в Фитнес-центре. Перед уходом из Фитнес-центра ключ от шкафчика необходимо сдавать на рецепцию. Ценные вещи рекомендуется сдавать на хранение в сейфовую ячейку. Не оставляйте ценные вещи без присмотра. За утерянные вещи, вещи, оставленные без присмотра, в том числе в раздевалках, Фитнес-центр ответственности не несет. Срок хранения забытых вещей – две недели, забытых ценных вещей – тридцать дней. За утерю номерка от гардероба, ключа от шкафчика или ключа от сейфовой ячейки взимается штраф по установленным тарифам.

9.      Запрещается проводить на территорию Фитнес-центра (за исключением территории бара) детей, не являющихся Клиентами центра.

10. Фитнес-центр оставляет за собой право в выборе фонового музыкального сопровождения на территории Фитнес-центра. Если общее музыкальное сопровождение Вам мешает, Вы в праве иметь при себе наушники и пользоваться ими по мере необходимости.

11. Занятия в Фитнес-центре необходимо завершать за 30 минут до окончания работы Фитнес-центра (или времени, указанного в Контракте) и покидать помещение Фитнес-центра не позднее установленного времени окончания работы Фитнес-центра (или времени, указанного в Контракте). Обращаем Ваше внимание на то, что допуск в Фитнес-центр прекращается за 45 минут до окончании работы Фитнес-центра. Фитнес-центр может изменять свои часы работы в течение сезона, и, в случае технической необходимости, временно закрывать помещение Фитнес-центра (отдельные тренировочные территории, аква зону и пр.).

12. Во время проведения мероприятий Администрация Фитнес-центра вправе ограничить для посещения любую зону Фитнес-центра.

13. Фитнес-центр оставляет за собой право по изменению/дополнению данных Правил. Информация обо всех изменениях/дополнениях размещается на информационных стендах Фитнес-центра.

14. Фитнес-центр оставляет за собой право при нарушении Правил поведения в Фитнес-центре пересмотреть срок действия Контракта Члена Фитнес-центра или отказаться от исполнения Контракта (расторгнуть Контракт).

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК.

1.      Опаздывая на групповые занятия, Вы пропускаете разминку и создаете неудобства для остальных занимающихся. Это может быть опасно для здоровья и приводить к дезорганизации занятия. Инструктор имеет право не допустить на занятие опоздавших более чем на 10 минут.

2.      Заниматься можно только в спортивной форме. Групповые занятия Mind & Body, такие, как Пилатес, стретч, гибкая сила не предусматривают обувь. На всех остальных занятиях обязательна спортивная обувь. Не допускается ношение в фитнес-центре уличной обуви, в тапочек и сланцев.  Консультации о том, какая спортивная обувь лучше для занятий, Вы можете получить у любого тренера фитнес-центра.

3.      Групповые занятия различаются по уровню сложности. В целях повышения эффективности занятий просим Вас посещать только те из них, которые соответствуют Вашему уровню подготовленности. Ознакомиться с содержанием и уровнем интенсивности какого-либо занятия можно на сайте или у клиент-менеджера.

4.      Следуйте рекомендациям инструктора по выбору оборудования и технике выполнения упражнений. Убирайте оборудование после занятия строго на предназначенное место. Коврик после использования следует протереть дезинфицирующим раствором.

5.      Переговоры во время групповых тренировок, громкий смех или неорганизованное перемещение могут отвлекать окружающих и нарушать организацию группового занятия.

6.      Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено Фитнес-центром. Следите за информацией на стендах.

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО И КАРДИОЗАЛА

1.      Заниматься можно только в спортивной форме и спортивной обуви. Не допускается ношение в фитнес-центре уличной обуви, пляжной обуви, появление в зале без верхней части одежды и босиком. Консультации о том, какая спортивная обувь лучше для занятий, Вы можете получить у любого инструктора фитнес-центра.

2.      При пользовании тренажерами старайтесь не занимать их надолго, освобождайте их для других клиентов во время пауз для отдыха. Желательно протирать тренажеры после использования, если есть такая необходимость. Не занимайте большое количество свободных утяжелителей. Всегда убирайте за собой оборудование на специально отведенные места.  После работы со свободными весами, пожалуйста, убирайте блины со штанг, гантели ставьте на гантельную стойку.

3.      Разговор по мобильному телефону во время занятий на кардиотренажерах сбивает Вас с рабочего ритма и может мешать окружающим.

4.      Прежде, чем включить беговую дорожку или использовать тренажер, получите консультацию по ее использованию у дежурного инструктора. Перед началом занятия на тренажерах просим Вас ознакомиться и следовать инструкции по пользованию выбранного тренажера. Любой тренажер может быть ограничен для пользования в любой момент (ремонт, профилактические работы).

5.      Учитывая, что клиент осуществляет любые физические упражнения в Фитнес-центре самостоятельно, под собственным контролем, самостоятельно контролируя степень своей физической готовности к выполнению любых физических упражнений, Администрация не несет ответственности за ущерб, причиненный здоровью Клиента во время его нахождения в Фитнес-центре.

6.      Не допускается использование штанг без фиксаторов.

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК.

1.      Во время персональных тренировок действуют правила, прописанные для всех тренировочных зон фитнес-центра.

2.      Если Вы по какой-либо причине не можете явиться на персональную тренировку, следует уведомить об этом инструктора не позднее, чем за сутки до ее начала.  В противном случае, а также в случае если вы не явились на тренировку без предупреждения, она считается проведенной.

3.      Персональная тренировка начинается и заканчивается строго по запланированному времени. Если клиент опоздал на тренировку, она укорачивается на время, равное времени опоздания.

4.      Оплаченные персональные тренировки должны быть использованы в течение 45 дней. Если по уважительной причине клиент не может посещать персональные тренировки, он предупреждает об этом тренера, чтобы заморозить срок действия на период отсутствия. В случае, если клиент не посещает персональные тренировки по неуважительной причине, они считаются использованными по истечении 45 дней с момента их оплаты.

5.      Общая продолжительность индивидуальных/сплит занятий по пилатес и функциональному тренингу: 10 занятий по 55 минут.

6.      Время каждого индивидуального/сплит занятия по пилатесу и функциональному тренингу: 10 занятий по 55 минут.

7.      В случае, если на сплит тренировку пришел один человек, она считается проведенной.

8.      Персональные тренировки и тренировки в коммерческих группах могут проводиться тренером допущенным Фитнес-центром. Клиенты не имеют права проводить персональные тренировки для других Клиентов. При нарушении данного пункта Правил Фитнес-центр оставляет за собой право отказаться от исполнения Контракта (расторгнуть Контракт).


ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

1.      Плавать в бассейне следует в купальниках и плавках спортивного образца. Запрещается плавание в пляжных костюмах (стринги, шорты и т.п.), не предназначенных для купания в бассейнах, а также без шапочки. Также перед посещением бассейна следует снять все украшения.

2.      Перед посещением бассейна следует мыться с мылом в душе без купального костюма или плавок; следует полностью смывать косметику, кремы и мази, нанесенные на тело.

3.      Использовать собственный спортивный инвентарь, а также плавать в ластах можно только с разрешения инструктора.

4.      При плавании в бассейне на одной дорожке посетители бассейна должны держаться правой стороны, обгонять слева. Отдыхать в углах дорожки, не создавая помех друг другу.

5.      Для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливными канавками.

6.      Запрещается бегать по бортику; нырять с разбега в воду; прыгать в воду с бортиков и с тумб; висеть на разделительных дорожках; нырять в длину и глубину; использовать любые упражнения, связанные с задержкой дыхания.

7.      На время проведения групповых занятий в бассейне зона для плавания может быть ограничена. Занятия в бассейне могут быть ограничены в связи с необходимостью проведения профилактических работ. Запрещается занимать дорожку бассейна во время проведения на ней персональной тренировки.

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ САУНЫ

1.      При пользовании сауной просим соблюдать Правила техники безопасности и общепринятые меры предосторожности.

2.      В сауне запрещается:

·         Использовать скрабы, масла, крема и другие подобные средства;

·         Сушить одежду и полотенца;

·         Пользоваться ароматическими маслами во избежание возгорания.

3.      Каждое 1 число месяца сауна не работает для проведения профилактических работ.

4.      Перед посещением сауны необходимо принять душ. Затем тщательно вытереть тело и голову полотенцем, в противном случае можно получить термические ожоги или перегрев кожи головы и тела. По этим причинам рекомендуем покрывать голову полотенцами или специальными головными уборами.

5.      Воздух в сауне должен оставаться всегда сухим. Вода, при попадании на камни может вывести сауну из строя. Кроме этого, перегретый пар может стать причиной ожога.

6.      Оптимальная температура сауны 70-90 градусов.

7.      Использование сауны может быть ограничено (технические перерывы, необходимые для проведения профилактических и/или ремонтных работ).

8.      Сауна противопоказана:

- при беременности;

- на любой стадии онкологического заболевания;

- при обострении хронических заболеваний любых органов и систем организма;

- при повышенной температуре;

- больным активной формой туберкулеза;

- при склонности к кровотечениям и тромбозам;

- при выраженном атеросклерозе сосудов;

- при любых инфекционных заболеваниях кожи.

 

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ

1.      Детская комната является дополнительной услугой Фитнес-центра и оплачивается согласно прейскуранту Фитнес-центра, если иное не предусмотрено Комплексом услуг (Контрактом).

2.      В детской комнате постоянно находится воспитатель, который наблюдает за детьми в период нахождения их родителей в Фитнес-центре.

3.      Детская комната открыта в рабочие и выходные дни согласно расписанию.

4.      Клиент, оставивший ребенка в детской комнате, должен находиться на территории Фитнес-центра (но не в детской комнате) и, в случае необходимости, подойти по вызову Воспитателя.

5.      В детскую комнату приглашаются дети от 2 лет.

6.      В детскую комнату запрещается приносить продукты питания.

7.      Рекомендуемое время нахождения в детской комнате не более 2 часов.