Что Вы получите, занимаясь у нас:

  • Фитнес-тест в подарок для каждого клиента 
  • Понимание, с чего начать - с фитнес-теста и с выполнения персональных рекомендаций по его итогам
  • Тренировки, направленные на достижение результата
  • Возможность заниматься самостоятельно по разработанному на основе фитнес-тестирования плану

Узнайте, подойдет ли наш клуб именно Вам -
закажите обратный звонок

Фитнес-тест

Уверены ли Вы, что Ваши тренировки в фитнес-клубе эффективны и приносят Вам исключительно пользу? Даже если Вы занимаетесь с тренером персонально, скорее всего, Вам хочется четко понимать, какого прогресса Вы уже достигли и над чем еще следует поработать.

А мы, сотрудники фитнес-центра, тренеры и менеджеры, тоже хотим видеть Ваш прогресс, чтобы иметь возможность давать Вам полезные рекомендации. Поэтому мы постоянно совершенствуем работу с нашими клиентами, ведь мы очень заинтересованы в Вашем успехе. Наш новый фитнес-тест – это еще один шаг к нашему с Вами эффективному взаимодействию.

Как записаться на фитнес-тест? Вы можете связаться с Вашим менеджером по телефону 52-52-05 или обратиться непосредственно к тренеру. 

Не будет преувеличением сказать, что разработанный нами фитнес-тест является нашей гордостью. Такого нет ни в одном фитнес-клубе. Он особенный, полезный, интересный и, что самое главное – очень мотивирующий! Но давайте по порядку.

Вы пришли в клуб впервые и, скорее всего, будете некоторое время знакомиться с тренажерами и групповыми программами. Конечно, Вам всегда поможет тренер, отвечая на Ваши вопросы. И наверняка Вы уже посоветовались с интернетом по программам тренировок. Но уверены ли Вы, что вы учли свои индивидуальные особенности? Что Вы правильно сформулировали цели? Хотите ли Вы значительно сократить период «знакомства» с фитнес-центром и Вашими возможностями в нем?

«С чего начать?» - этот вопрос мы чаще всего слышим от новичков. Так вот, у нас отличная новость, друзья – Вам больше не придется задавать этот вопрос, потому что начинать мы будем с фитнес-теста.

Он займет у Вас примерно 15 минут, но принесет огромную пользу. 

Как записаться на фитнес-тест? Вы можете связаться с Вашим менеджером по телефону 52-52-05 или обратиться непосредственно к тренеру. 


Первый раздел фитнес-теста – это анкета клиента. Вам зададут стандартные вопросы о Вас, Вашем здоровье и о Вашей цели. Все аккуратно заносится в интерактивную форму.

Далее Вы переходите непосредственно к тестированию. Тренер предложит Вам пройти кардио фитнес-тест на наших беговых дорожках, которые, как Вы знаете, снабжены современными консолями, подключенными к интернету. Здесь мы узнаем уровень Вашей кардиовыносливости.

Переходим в тренажерный зал и выполняем упражнения на пресс и отжимания. Это тест на силовую выносливость.  Измеряем Вашу гибкость. Фиксируем результаты. Уже здесь будет видно, в чем Вы сильны, а где нужно еще «поднажать».

И, наконец, третий раздел – рекомендации. Картина, которая получится после анкетирования и тестирования, будет настолько комплексной, что тренер без труда даст Вам индивидуальные рекомендации, то есть те, которые подходят именно Вам, которые будут учитывать Ваш возраст, пол, рост и вес, цели, состояние здоровья, и уровень развития Ваших физических качеств.

Фитнес-тест является одновременно Вашей анкетой. Проводя анкетирование, тренер поможет Вам сформулировать Ваши цели. Все рекомендации, которые даст Вам тренер, будут учитывать Ваши индивидуальные особенности и Ваши личные цели. Рекомендации будут четкими и конкретными. По результатам теста вы получаете:

И самое интересное – сформированный Google-формой отчет автоматически отправляется на Вашу электронную почту. Изучайте и приходите на повторное тестирование через три месяца!

Как записаться на фитнес-тест? Вы можете связаться с Вашим менеджером по телефону 52-52-05 или обратиться непосредственно к тренеру. Проводить фитнес-тест нужно регулярно, и, конечно, не только новым клиентам, но и нашим давним друзьям. Люди, которые уже прошли тест, отзываются о нем очень позитивно. Он не только помогает освоиться в фитнес-клубе, но и очень мотивирует к занятиям!

Ждем вас, друзья!